为深入贯彻落实“三全育人”理念，关注学生心理健康，医化学院“Zn-P-O-Pd”家驿站于近期策划开展了“睡眠打卡”“情绪银行”“心理排查”系列主题活动，通过科学引导、趣味互动和暖心帮扶，助力学生提升心理调适能力，营造积极向上的校园氛围。
“采撷春光，渐入梦乡”睡眠打卡：“熬夜党”如何逆袭成为“早睡达人”？3月下旬以来，学院推出“15天睡眠打卡计划”。活动过程中，200余名同学每日在规定时间内进行打卡，并按照要求上传睡眠情况、手机使用情况、睡眠感受等内容。参与学生纷纷表示：“打卡监督+同伴鼓励的模式，让他们摆脱了手机依赖，白天学习效率明显提升！”
睡眠打卡活动
“邮储‘心’声，为爱护航”情绪银行：“存入一件开心事，可兑换一次倾诉机会或解压礼品！”4月初，心理辅导站创新开设“情绪银行”活动。学生通过手写卡片形式记录情绪波动故事，年级辅导员和心理课教师定期“查账”，针对焦虑、抑郁等“情绪负债”提供一对一疏导。活动累计收到“情绪存款”300余份，许多学生在分享中释放压力的同时，也从中感受到“被倾听”的温暖。
情绪银行活动
“精准赋能，为青春‘扫雷’”心理排查：鉴于当前时值春季、论文季、就业季及即将到来的毕业季，学院同步推进“心理晴雨表”心理排查工作，同时高年级心理普查和线上咨询、中低年级问卷调查和寝室走访等多渠道动态关注学生心理状态，建立分级档案。针对筛查出的重点人群，心理辅导站联合年级辅导员、班主任、学生家长制定“一生一策”帮扶方案，确保心理问题早发现、早干预。
此次心理健康教育系列活动做到全院学生全覆盖，营造了积极健康的校园心理教育氛围。下阶段，学院将持续创新形式，把心理健康教育融入日常，让每一位学生都感受到“心”的支持。
